五十肩の痛みの原因としてはいくつか挙げられますが、東洋医学的に
考えられているのは冷痛で、冷えと気血両虚からくると考えられています。
体質としては疲れやすい、冷え性の方がなりやすいと言われており夏場など
エアコンを使う時期では、冷たい風が肩関節に侵入して、血行障害を起こし
痛みを誘発します。
予防するには、ストールやマフラーなどを巻いて首や肩を冷やさないこと
温かい食べ物や飲み物をとり体を温めること
肩回しやウオーキングなどの軽い運動を行うこと、などを行うことにより
血流が良くなっていきますので、日々の生活に取り入れてみてください
コメントを残す