２年前の秋頃から顔面を中心に湿疹が増悪し、痒みが酷くて眠れない日が現れるようになった。

夜間に掻き破ることが多く、仕事中にイライラすることが増えた。

ストレスを強く感じたりした日は夜間の掻き破りが目立つような気がする様子

帰宅はいつも２０時頃で、食事や入浴など色々と済ましてからパソコンや携帯電話を使い

時間を過ごしている。

就寝は深夜１～２時で起床は６時半、起きるのが辛い熟眠感がなく、日中の眠気が強い

このような症状、状態で漢方薬を希望され、温清飲を処方しました。

同時に指導したことが

１、就寝までの時間をリラックスして過ごせるように工夫し、パソコンやスマートフォンは

必要がない限り使わないように努力すること、１１時までには就寝できるよう努力すること！

２、仕事中でもこまめに体を動かし、肩や顎の力を抜くように意識する！

３、休日も普段の人同じように早く起床し、天気が良ければ必ず屋外で体を動かす等して

気分転換を図るように！

以後の受診で体の調子が凄く良い、続けて服用したいとの事です。